Runningtherapie
Bij PMT Amstelveen geloven we in de kracht van beweging voor zowel lichaam als geest. Daarom zijn we trots om nu ook runningtherapie aan te bieden, speciaal ontwikkeld voor mensen die willen werken aan hun fysieke en mentale welzijn.
Voor wie?
- Als je op zoek bent naar een manier om met stress, angst of depressieve gevoelens om te gaan
- Als je mentaal wilt groeien in combinatie met fysieke beweging
- Als je behoefte hebt aan een gestructureerde manier om je gedachten te ordenen en je emoties beter te begrijpen
- Of simpelweg als je je energie op een positieve manier wilt aansteken
Hoe werkt het?
Onze runningtherapie bestaat uit 2 sessies per week waarbij je onder begeleiding van een psychomotorisch therapeut en geschoold runningtherapeut buiten aan de slag gaat. Samen werken we aan het versterken van jouw mentale veerkracht door middel van gerichte hardloopsessies, gekoppeld aan gesprekken en oefeningen.
Waarom Runningtherapie bij PMT Amstelveen
- Professionele begeleiding door gekwalificeerde therapeuten
- Een gepersonaliseerd traject afgestemd op jouw behoefte
- De combinatie van mentale focus en fysieke beweging voor een holistische aanpak
- Kleine groepssessies voor optimaal resultaat
Ben jij benieuwd of runningtherapie iets voor jou is? Of heb jij als behandelaar een cliënt waar dit aanbod mogelijk een mooie aanvulling voor kan zijn. Neem dan contact met ons op voor meer informatie of meld je aan voor een intake, of kijk naar onze tarieven.
We kijken ernaar uit om samen met jou aan jouw welzijn te werken!